マイブーム

こんばんは。

シネクティクスの健康マニア畑中です。

じつは最近ネバネバのあれにはまってまして、

しょっちゅう食しております。

独特の臭いの中に豆の味わい

そして、食べ方が豊富なところも最高ですね

臭いがきつくて苦手な方が多い納豆ですが、

タンパク質や食物繊維が多く

カルシウムを吸収しやすくする栄養素も入ってるので、

ダイエットにももってこいですね

なんで畑中は納豆ばかり食べてるのに太るのかって？？

納豆だけでは終わらないからに決まってるじゃないですか（笑）

酒にもご飯にも最高なんです。

ここで畑中的納豆の食べ方をお伝えします。

まず王道は　　ねぎ　卵　鰹節　に醤油！！　　

これにかぎります。

第二段は　　先ほどの具材に天カスＯＲ鮭フレーク！！　　

これはなかなかの変り種ですね

第三弾は　一番のお気に入り　キムチ納豆です

全部捨てがたい・・・・・

皆様明日一週間の始まりの朝に納豆で元気付けてみてください

きっといいことが起こるはずですよ。