寝る活

皆さんこんにちは！

突然ですが皆さん寝る活ってご存知ですか!?

寝る活とは、寝ている時間を有効活用して

美容効果をアップさせる方法のことを言います！

えっ寝ているだけで？？

そんなまさか…

と思われた方ご心配なく！

簡単なヘアケアをするだけで大丈夫なんですよ(^^)

ドライヤー前に洗い流さないトリートメントをつけて乾かしてから寝る！！

これだけで充分な寝る活ができます！！

何故ならば洗い流さないトリートメントはコラーゲン、ヒアルロン酸などが沢山

入ってるので寝ているだけで髪の補修もしてくれます

それともう一つ髪の毛伸びる際に必要な毛母細胞が活発なのが夜10時〜夜中の2時までなのでこの間までに寝ると良いんですよ！！

みなさんも寝る活してみてはいかがですか！？

以上　小林でした♪